Flow Connecté

Est-ce que Le Flow c'est pour toi?

Est-ce que tu te reconnais dans une des ces situations?

  • Ton corps est moins fort parce que tu bouges moins et que, même si tu es active, il te manque un petit quelque chose pour être vraiment bien;

  • Tu as besoin de bouger et d'avoir du fun pour te changer les idées et te motiver;

  • Ton énergie et ton moral est ok, mais que ça pourrait être mieux;

  • Tu commences à être "out of shape" parce que les occasions de bouger sont moins là;

  • Que depuis quelques mois tu vis avec des raideurs, des inconforts;

  • Que tu t'ennuies du fun et de la puissance de la gang quand tu prenais des cours de groupe;

  • Qu'en savoir plus sur ton corps t'aiderait à mieux vivre dans ton quotidien;

  • Que tu veux gagner en tonus et avoir une posture dynamique pour te sentir belle et Super Nanas;

  • Que l'entraînement  c'est bien mais que tu veux aller plus loin...

8 semaines pour  te mettre en action et bouger ton corps dans le pouvoir du mouvement. 

Un rendez-vous hebdomadaire énergique où ton corps et ta tête vont te remercier après chaque séance.

De la motivation et du support  avec des femmes inspirantes, des Supers Nanas!

Et c'est quoi le

Flow Connecté pour Supers Nanas?

8 rendez-vous via ZOOM
  • Une mo​bilisation pour lubrifier tout ton corps; 

  • Un thème à chaque rencontre pour comprendre ton corps;

  • Un Flow en mouvement avec des exercices correctifs posturaux, des exercices de pilates, des exercices classiques faits de manière intelligente, beaucoup de correctifs, d'images et du gros fun!

  • Une fin en connexion et en ancrage avec une méditation pour te propulser le reste de la semaine!

Accès à un Groupe Facebook

Un accès à un groupe Facebook privé pour connecter entre Supers Nanas;

Des petites trucs pour bien passer la semaine!

Vidéos des rencontres dispos où et quand tu veux!

Les vidéos disponibles  pour 2 mois après notre dernière rencontre sur le groupe Facebook!

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