Les cours de groupe

Posture & Pilates à L'EXTÉRIEUR

Jeudi 9h

Du 20 juillet au 30 août 2020 (6 semaines)

Parc Centennial, Lennoxville, sous l'abri

• 55 minutes de pur plaisir: 10 minutes d'éducatif au début et 45 minutes d'entraînement et d'intégration;

• Plus que du Pilates; on s'entraîne, on apprend, on se renforce, on fait les bons exercices de la bonne manière;

• Transférez vos apprentissages dans votre vie de tous les jours;

• Changez votre physionomie par des exercices puissants;

• Amenez votre tapis et une petite serviette.

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Tarif:

90$

À la fois: 17.50$

Poussse ta poussette!

Lundi 9h Parc Atto Beaver, Lennoxville

Mardi 9h30 Bedon Bout'Chou ( à partir du 7 juillet) 105$ 

Jeudi 10h45 Parc des Deux-Rivières, East Angus

Du 20 juillet au 30 août 2020 (6 semaines)

• 55 minutes de plaisir entre mamans avec bébé dans la poussette;

• 10 minutes d'échauffement;

• 35 minutes de cardio et musculation sécuritaire, respectant votre corps post-natal;

• 10 minutes d'étirements et d'éducatifs pour mieux vivre dans son quotidien avec bébé

• En plus, on fait notre "social" et bébé prend l'air!

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Tarif:

90$

À la fois: 17.50$

Avec le Partenaire Bedon Bout'chou , Inscription ici