Le programme

Body Love

Tannée de cette posture qui ne réflète pas l'énergie qui vibre en toi? Tu aimerais sentir que ton corps t'apporte joie et liberté pour rayonner dans ta vie? 

Et si, en trois mois , tu pouvais transformer ta posture, dynamiser ton corps et ressentir toute ta puissance en ayant les outils pour vivre librement pour le reste de tes jours?

Je sais, ça semble trop beau pour être vrai. Mais ça se peut. Avec de l'amour, de l'action et de la connexion. C'est sûr que si tu attends le coup de baguette magique pour ce changement dans ta vie, tu risques d'attendre longtemps...
 
La vérité, c'est que si tu veux un corps libéré et une posture forte pour te permettre de réaliser tes rêves, il faut que tu comprennes, que tu te mettes en mouvement de manière efficace et intelligente et que tu te connectes à ce qui sommeille en toi. Et la méthode Body Love, c'est tout ça!
"Tu mérites d'être dans ton plein pouvoir et de te sentir puissante physiquement!"

Si tu as l'impression...

  • D'avoir un corps qui ne te ressemble plus.  Parce  que tu es une femme dynamique, fonceuse et pleine de vie, mais que ton corps lui, c'est plutôt raideurs, manque de tonus, manque de fluidité et de puissance;

  • Que tu n'aimes plus ton corps car il est douloureux, qu'il t'a trahi ou que tu n'as plus confiance en lui et que ça affecte ta connexion à ton essence profonde;

  • Que tu ne sais plus comment respirer, que tu ne connais pas trop ton périnée, que tu développes des maux de dos, de hanches, de cou, d'épaules et que ça commence à t'inquiéter pour plus tard; 

  • De vivre avec une posture qui te limite et qui ne traduit pas ta beauté intérieure;

  • Qu'il faut que tu y penses à deux fois avant de plonger dans un projet, ne sachant pas si ton corps et ton énergie vont tenir le coup; 

  •  Que tu cherches des solutions à tout ce qui t'embête physiquement, mais que tu ne sais plus où donner de la tête, que la situation ne s'améliore pas ou temporairement;

  • Que tu sais que tu as tous les pouvoirs pour changer ta vie, mais que tu ne sais plus où mettre tes énergies pour retrouver ta vitalité;

  • Que tu es à côté de tes pompes et que tu n'es aucunement connectée à ton corps et à ce qu'il te dit.

  • Que bouger et s'entraîner ce n'est pas pour toi, que tu as jamais aimé l'activité physique, mais que tu sens qu'il faut que tu fasses quelque chose...

Le programme d'accompagnement Body Love, c'est tellement pour toi!

Depuis 16 ans, j'accompagne les femmes dans leur transformation corporelle et posturale et je vois à quel point elles se mettent à rayonner et à s'aimer dès qu'elles se reconnectent à leur corps. Elles deviennent des femmes bien dans leur peau et leurs pouvoirs s'expansionnent!

 

Pour avoir eu des problèmes posturaux qui m'ont amené à une descente de vessie suite à une grossesse et à des maux de dos, je sais que comprendre son corps et le mettre en mouvement dans son plein potentiel est un moyen puissant de retrouver toute sa liberté, dans toutes les sphères de sa vie. Et de recommencer à aimer ce corps qui nous a trahi.

Le programme

Body Love, c'est quoi?

Cet accompagnement t'amènera quoi?

  • Une connaissance de ton corps pour comprendre comment l'utiliser et comment sortir des habitudes quotidiennes néfastes;

  • Une connexion à ton senti pour utiliser ton corps de manière sécuritaire en entraînement et dans son plein potentiel.  Pas à l'excès, mais pas pas assez non plus.

  • Un paquet d'exercices à réutiliser pendant plusieurs mois/années pour te garder une posture puissante et un corps fort que tu vas aimer utiliser;

  • Un support émotionnel et une capacité à gérer ton stress et les "up and downs" que ton corps vit à tous les jours (moins de chicanes de couple 😋) ;

  • Pleins de petits trucs à mettre dans ton quotidien pour libérer ta puissance posturale dans ta vie de tous les jours;

  • Beaucoup de plaisir, des moments pour toi et pour prendre soin de la douce héroïne que tu es.

Ce programme n'est pas pour toi si:

  • Tu veux juste t'entraîner sans réfléchir et brûler des calories et avoir un "body parfait" selon les standards de la société;

  • Tu penses que les solutions sont à l'extérieur de toi et que ce programme va te "sauver" ou te transformer magiquement;

  • Tu n'es pas prête à faire du ménage en toi avec douceur et bienveillance;

  • Tu veux juste des solutions sans comprendre;

  • Tu n'es pas curieuse et tu n'aimes pas apprendre;

  • Tu es une victime et tu pense que tu n'as aucun pouvoir sur ta vie ou ce que tu es.

  • Tu n'est pas prête à mettre ta santé et ton bien-être en priorité pour ensuite être encore plus disponible pour les autres.

Imagine si, à la fin de se programme, tu as retrouvé le Body qui te fait sentir forte, émancipée et puissante dans ton quotidien?

Imagine avoir tous les outils pour te sentir en confiance quand tu sens que ton corps est moins connecté?

Imagine retourner en lune de miel avec ton corps et l'aimer pour tout ce qu'il a à t'offrir?

As-tu envie de te faire ce cadeau et de rayonner l'amour et la puissance?

Coordonnées

3011, rue College

Sherbrooke (Lennoxville) 

Québec, Canada

J1M 1T8

819.640.3834

enformepoursoi@gmail.com

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