Je suis Audrey D'Amours,
la kiné connectée.

​

J'accompagne la femme à se reconnecter par l'entraînement conscient et le

pouvoir de la posture.

​

Dans l'amour et l'humour, on travaille la puissance intérieure par la connexion 

tête-corps-coeur

dans le mouvement et la connaissance de soi.

​

Bienvenu dans mon univers!

"Le coeur donne la direction,

le cerveau la solution et

le corps la concrétisation."

- Luis Fernandez

Après avoir passé des années, déconnectée de moi, de mon corps, de mes besoins, de mon coeur et à vivre constamment dans ma tête, même en mouvement, j'ai réalisé à quel point ma vie pouvait être meilleure, simplement en m'ancrant dans mon corps. D'une personne rigide et fermée, avec, disons-le une "face de boeuf" je suis passée à une personne épanouie et ouverte, qui bouge et vit avec son coeur et son corps. 

​

Aujourd'hui, je "trippe ma vie" quand j'accompagne  les femmes dans cette expérience de reconnexion à soi et à son pouvoir par les exercices conscients et l'alignement tête-corps-coeur.

 

 

Mes passions:

 

• Le pouvoir de la respiration pour la reconnexion;

• Le périnée et son importance dans TOUT(!)

• La posture et son influence sur la tête, le corps et le coeur;

• La pleine conscience dans l'entraînement et surtout dans la VIE!

• Les exercices correctifs posturaux pour mieux vivre, mieux connecter, mieux être!

• Isoler pour ensuite remettre dans la globalité;

• Comprendre les femmes dans toutes les sphères de leur vie pour les guider à retrouver la puissance qu'elles ont déjà en elles!

​

​

"Tout est dans tout! Tu peux pas dissocier la tête du corps et du coeur, ça marche ensemble! "

 

- La kiné connectée