COMMENT JE PEUX VOUS AIDER

Peu importe l’âge de vos enfants, ces séances d’entraînement vous aideront à : - Reprendre confiance, force et endurance, tout en améliorant votre posture; - Mieux compre...
Entraînement post-natal.

CE QUE LES GENS DISENT...

Ce qui m'a amené à consulter, ce sont les classiques douleurs au niveau du dos dû à mon travail de bureau.  J'ai fait le lien avec ma mauvaise posture au travail.  J'ai donc cherché sur internet quelqu'un qui pourrait m'aider, et quand j'ai vu le site d'Audrey, cela m'a inspirée. J'ai vu qu'en plus de la posture, je pourrais faire ma remise en forme globale de façon personnalisée grâce à toutes les techniques et outils acquis dans ses nombreuses formations.  En deux semaines, avec les exercices et conseils fournis, mes douleurs au dos sont devenues choses du passé.  Ma remise en forme est en évolution constante et j'apprécie beaucoup qu'elle me pousse à aller au-delà de mes peurs, mais en respectant mes capacités et en adaptant les exercices lorsque nécessaire. Maintenant, je me sens plus en contrôle de ma santé, plus consciente de mon corps et de ce qui s'y passe. Merci Audrey!

- Dominique

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À MON

PROPOS

Je suis une passionnée de la conscience corporelle, de la posture et d' éducation.

 

Je suis kinésiologue-kinésithérapeute, certifiée en exercices posturaux Pilates et exercices correctifs post-natal. J'offre des séances privées pour vous soulager de vos tensions physiques. Je vous aide à améliorer votre posture et à développer de bonnes habitudes de vie pour conserver un corps libre et fort. Je vous informe et vous donne des outils pour que vous soyez en contrôle de votre corps au quotidien. Mon but: vous rendre autonome et en pleine possession de vos moyens...

 

COORDONNÉES

3011, rue College

Sherbrooke (Lennoxville) 

Québec, Canada

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